Технология кулинарной продукции из картофеля, овощей и грибов
Блюда из овощей — основа любого здорового питания, а в рационе детей и будущих мамочек овощи должны занимать не меньше 50 процентов от всего объема пищи. Это источник таких питательных соединений, как микроэлементы, витамины, растительные белки и углеводы. Также овощи богаты клетчаткой, эфирными маслами и органическими кислотами. Учёные рекомендуют подавать овощи на каждый приём пищи.