Курсовые работы по теме Физическая культура

В рамках тренировок он подразумевает освоение всё более сложных упражнений и движений, различных видов деятельности, выполнение всё более комплексных трудовых операций. Так же хорошо развитые физические качества ребенка до семи лет являются фундаментом для дальнейшего поддержания и развития их в школе, подразумевают лёгкое овладение более сложными движениями и позволяют позже достигнуть высоких результатов в одном

В 2013г. Аттестационные требования были переработаны и дополнены новыми разделами. Принципиально новой стала система присуждения квалификационных разрядов и соответствующих им квалификационных поясов. Принята новая система квалификационных поясов, в которую введены новые цветовые решения ученических и мастерских поясов, что даёт возможность тренерам более гибко подходить к процессу аттестации и созданию новых мотивационных предпосылок для обучения учеников.

В 1990-е годы успех в мужском одиночном разряде пришел к тренеру Алексею Мишину. Под его контролем отличались необыкновенно гармоничным стилем Алексей Урманов, который выиграл Олимпиаду в 1994 году и особенно Евгений Плющенко выиграл Олимпиаду в 2001, в 2003-2004 годах и в 2006 году. Алексей Ягудин выиграл чемпионаты мира в 1998-2000 и 2002 годах и Олимпиаду

Особенность бокса применительно к этой возрастной категории спортсменов состоит в том, что он подразумевает ацикличные движения и действия с постоянно меняющейся величиной нагрузки и напряжений. При этом затруднена приспособляемость организма подростка за счет того, что дыхание и пульс в этом возрасте недостаточно согласованы и отрегулированы. Следует также учитывать, что высокий темп роста организма дает толчок

Организм детей и подростков хорошо приспосабливается к скоростным нагрузкам. Поэтому возраст от 8 до 15 лет является наиболее благоприятным для развития быстроты и повышения скорости движений. Развитие скоростно-силовых качеств также неуклонно повышается с возрастом. Следует подчеркнуть, что под влиянием занятий физическими упражнениями, и в частности футболом, биологические закономерности развития физических качеств у юных спортсменов не

Для воспитания смелости и решительности необходимы упражнения, выполнение которых связано с известным риском и преодолением чувства страха. Вместе с тем нужно поощрять и стимулировать принятие игроками ответственных решений выполнением решительных действий в экстремальных условиях соревновательной деятельности. Целеустремленность и настойчивость воспитываются формированием у игроков сознательного отношения к тренировочному процессу, к важности освоения техники и тактики игры,

Физические упражнения – специальные движения, а также сложные виды деятельности ребенка, применяемые в качестве средств физического воспитания. Они используются для совершенствования жизненно необходимых двигательных навыков и содействия духовному развитию ребенка. Термин «упражнение» обозначает неоднократные повторения двигательного действия. Двигательная деятельность — деятельность, характеризующая активность двигательного аппарата ребенка. Двигательная активность – это основа индивидуального развития и жизнеобеспечения

Возраст 12–17 лет характеризуется поступательным развитием организма. Особенностями этого возраста являются постепенное увеличение массы и размеров тела, расширение приспособительных возможностей организма. Формирование скелета заканчивается в основном к 17–18 годам. К этому времени сформировывается физиологическая кривизна позвоночного столба. К 16–18 годам заканчивается формирование стопы. В возрасте 15–16 лет особое внимание преподавателя физического воспитания должно быть обращено

Гимнастика занимает важное место в системе физического воспитания, потому что, обеспечивая гармоничное развитие человека, готовит его к работе и защите родины. В то же время гимнастика является важным условием практически для каждого спортсмена. Спортивные виды гимнастики очень популярны. Они занимают почетное место среди всех спортивных дисциплин, практикуемых России. Лица, которые регулярно занимаются гимнастикой, отличаются равномерно

Построение психической подготовки связано с использованием определенных принципов. Принцип сознательности означает, что любые средства психической подготовки могут быть продуктивными лишь в том случае, если спортсмен применяет их сознательно, без использования административных методов. Наряду с этим, спортсмен должен обладать осознанностью – знанием механизмов их воздействия, владением навыками самоконтроля и самоанализа. Принцип систематичности означает необходимость работы по плану