С 29 июня по 1 июля 2007 года в спортивном центре имени Гейдара Алиева в Баку (Азербайджан) состоялся 23-й чемпионат Европы по художественной гимнастике состоялся[1]. В нём приняли участие спортсменки из 33 стран. Комплекты медалей были разыграны как в индивидуальном первенстве в отдельных видах, так и в групповых упражнениях среди юниоров(5 пар булав). Выиграли групповые
Трудовая деятельность человека на производстве требует определённого уровня развития физических навыков при выполнении своих обязанностей. Чем лучше развиваются эти качества, тем выше работоспособность у человека, производительность труда повышается при одновременно меньшем затрачивании используемой энергии. Развивая физические качества, организм не только не изнашиваться при выполнении физических упражнений, но и способен увеличивать работоспособность при увеличивающивающихся нагрузках. Физическая
Любительский спорт, как правило, направлен на развитие человеческих способностей, освоение экстремальных трюков и установку рекордов. Основной наградой для спортсмена-любителя является призовое место, звание рекордсмена или спортивное звание (разряд). Поэтому любительский спорт также называют призовым или соревновательным спортом. Федеральный закон «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» от 04.12.2007 № 329-ФЗ не содержит упоминаний о
Сердечно-сосудистая система. Сердце у мальчиков этого возраста очень маленькое. Пульс в покое составляет 80 — 95 уд. / мин, артериальное давление составляет 100/70 мм рт.ст., при нагрузке же ЧСС увеличивается до 185 уд. / Мин. При выполнении физических упражнений дети быстро устают и не справляются с большими и длительными нагрузками. Поэтому в тренировках необходимо делать
Боксеры вступают в рукопашный бой, когда враг атакует прямо (реже – вбок) слева от головы. Они используют следующие методы, чтобы атаковать их в ближнем бою: контратака правой рукой по голове; прямая контратака справа; контратака по прямой линии слева до головы; контратака с левой линии в верхней части тела; наклон влево и левый удар снизу внутрь
Обще подготовительные упражнения – это двигательные действия, являющиеся преимущественно средством общей подготовки футболиста. С их помощью решают задачи всестороннего физического воспитания, избирательного воздействия на развитие основных физических качеств, улучшением координационных способностей, двигательных навыков и умений. Специально подготовительные упражнения – это двигательные действия, которые имеют существенное сходство со специальными упражнениями по форме, структуре и характеру проявления
Можно проводить физкультминутку под музыку, а дети могут выполнять танцевальные упражнения или импровизировать, кружиться, приседать, наклоняться. Двигательная разминка во время большого перерыва между занятиями позволяет активно отдохнуть после умственной нагрузки и вынужденной позы. Она состоит из 3–4 упражнений, а также произвольных движений детей. В конце разминки необходимо провести упражнение на расслабление и восстановление дыхания в
В связи с этим наиболее целесообразным представляется поэтапная организация питания спортсменов. На первом этапе следует упорядочить питание спортсменов в рамках формулы сбалансированного питания для здорового человек, с учетом имеющихся данных о потребности спортсменов в энергии и основных пищевых веществах. Баланс белков, жиров и углеводов чрезвычайно важен для спортсменов. Для составления правильного рациона питания должны учитываться
Деятельность баскетболиста в игре – не просто сумма отдельных приемов защиты и нападения, а совокупность действий, объединенных общей целью в единую динамическую систему. Правильное взаимодействие игроков команды – основа коллективной деятельности, которая должна быть направлена на достижение общих интересов команды и, опираться на инициативу и творческую активность каждого игрока[11]. В баскетболе существует подразделение на разные
Образ жизни характеризуется жизнедеятельностью человека, которая зависит от общественно-экономических особенностей. Основные параметры образа жизни характеризуются трудом, учебой, бытом, общественно-политической и культурной деятельностью человека и разные поведенческие привычки и проявления. Если все перечисленное укрепляет здоровье, то здоровый образ жизни можно рассматривать как оптимальное взаимодействие человека и окружающей среды по средствам различных видов деятельности. К. Маркс считал,
