Курсовые работы по теме Физическая культура

В 1919 г. Всевобуч утвердил программу проведения занятий по физической культуре с детьми и подростками. Материалы этой программы послужили фундаментом для составления губернскими отделами народного образования примерных программ образования для детей и подростков. Образовательные этого периода программы значительно отличались по структуре и содержанию, но красной нитью в них проходила военная направленность. Основу программы составляла гимнастика,

Естественно, что все эти сведения приобретаются в течение долгого времени. Вначале, на первом же уроке, посвященном изучению конкретного приема, занимающимся сообщаются сведения, о которых сказано в пунктах 1, 2 и 3. В процессе усвоения приема уточняются вопросы пункта 4. Вопросы, поставленные в пункте 5, раскрываются по мере того, как прием с одним (основным) захватом доводится

Феномен физической рекреации в последнее время исследуется как сложное социальное явление, создается теория физической рекреации (Выдрин В.М., Евстафьев Б.В., Рыжкин Ю.Е.). Выделяются признаки, составляющие содержание физической рекреации: основывается на двигательной активности; главные средства рекреации физические упражнения; осуществляется в свободное или специальное выделенное время; включает культурно-ценностные аспекты; содержит интеллектуальные, эмоциональные и физические компоненты; оказывает оптимизирующее влияние

В настоящее время в спортивной акробатике отмечается тенденция целенаправленного повышения трудности композиционного построения соревновательных программ. Акробаты включают в свою произвольную программу максимум элементов высшей трудности из различных структурных групп и выполняют их технически совершенно [17, с. 20] 1.2Акробатика как элемент зрелищных и массовых видов искусства Существуют следующие виды танцевальной акробатики: 1. Прыжковая акробатика – это

Анализ научно-теоретических трудов, воинских уставов, приказов, а также практики боевой подготовки и непосредственно боевых действий позволяет утверждать, что «морально-психологическое состояние» — исторически устойчивый термин. Отсюда следует, что исторический опыт является одной из методико-теоретических основ изучения МПС. Заметим, что термин «морально-психологическое состояние» до начала 90-х гг. прошлого века в научных разработках не применялся. Вместо него употреблялись

Вторичный способ на данном рубеже является главным. Лишь только множественное повторение гарантирует развитие и укрепление умений и способностей. С целью формирования гибкого опыта повторение подразумевает перемену критериев (постепенное усложнение) выполнения способа (действия), охватывая выполнение его на фоне утомления. Сопряженный и игровой способы дают возможность в одно и тоже время улаживать задачи по совершенствованию техники и

Способность к перестроению является умением к быстрому преобразованию выработанных формы двигательных действий или переключению от одних таких форм к другим в соответствии с изменяющимися условиями. Ранее теория и методика физического воспитания рассматривали эту способность, как одну из двух главных способностей, способных характеризовать ловкость. В настоящее время она является одной из главных обобщенных КС людей. Она

Далее мы рассматриваем такое двигательное качество как выносливость. Курамши Ю.Ф. в работах по теории и практике спорта различает общую и специальную выносливость. Под общей подразумевается способность к эффективному и продолжительному выполнению работы умеренной интенсивности, в которой участвует значительная часть мышечного аппарата. Специальная выносливость в свою очередь зависит от возможностей нервно-мышечного аппарата, быстроты расходования ресурсов внутримышечных

Военно-прикладная стрелковая подготовка относится к высоко координированным, сложнорефлекторным дисциплинам оперативно-боевой подготовки, требует от инструкторов (руководителей занятий, командиров подразделений) специальных знаний и умений, постоянного совершенствования своих профессиональных навыков, систематической личной и методической подготовкой, в целях качественного обучения сотрудников стреляющих подразделений. Занятия по военно-прикладной огневой подготовке может проводить только военные инструктора войск (сил) специального назначения Национальной гвардии

Пилатес. Этот комплекс упражнений подходит для любого уровня физической подготовки и не имеет противопоказаний. Его целью является создание здорового и подтянутого тела. В ходе тренировок хорошо прорабатываются мышцы живота, спины и малого таза. Систематические занятия укрепляют мышечный каркас, улучшают осанку, развивают пластику, грацию, силовую выносливость и гибкость суставов. Бодифлекс. Данная методика построена на сочетании правильного