Влияние занятий спортивными танцами на физическое развитие детей 8-10 лет

Нужно отметить, что подобное положительное влияние оказывают на обмен веществ, только адекватные и оптимальные нагрузки, которые направлены на организм ребенка. Нужно правильно простроить занятие для того чтобы, не перегрузить ребенка и дать достаточное время на отдых и восстановление, так как, если этого не сделать, то ухудшится обмен веществ и возможно замедление роста и развития ребенка о данным изученной литературы можно отметить, что мышцы ребенка младшего школьного возраста еще не окрепли, а, в частности, мышцы спины, следовательно, они не способны удерживать мышцы ребенка в правильном положении, следствие этого – нарушение осанки у ребенка.
Таким образом, мышцы не плотно фиксируют позвоночник ребенка. Можно сделать вывод, что возникает проблема асимметричности тела, в первую очередь страдает осанка ребенка. Нужно учитывать возрастные особенности, для того чтобы правильно распределить нагрузку, чтобы от занятий физическими упражнениями ребенок получал только пользу, а не вред. Если говорить конкретно о детях младшего школьного возраста, то занятия в статике не должны быть основными, так как ребенку младшего школьного возраста это дается труднее всего, как мы уже говорили, мышцы детей слабы, ребенку будет трудно выполнять упражнения в статике [23].
Исходя из изученных литературных данных, можно сделать вывод, что сила мышц левой стороны туловища и конечностей в младшем школьном возрасте оказывается меньше, чем сила правой стороны туловища и конечностей этой стороны. Нередко можно увидеть у детей асимметричность, причем у единиц она бывает сильно выраженной, редко можно увидеть симметричность развития. Можно также отметить, что с каждым годом осанка и асимметричность прогрессируют не в положительную сторону, мышцы у детей слабые, особенно, если говорить о мышцах спины. Исходя из этого, следует, что нужно обязательно заниматься профилактикой сколиоза не только на занятиях по физической культуре, но и на других учебных занятиях, это может дать положительный результат для детей с данной проблемой.
Значит, спортивному руководителю нужно отдать должное внимание на занятиях физическими упражнениями, упражнениям направленным как на осанку, так и на симметричное развитие мышц и конечно, правой и левой сторон. Следовательно, нужно работать над так называемым созданием «мышечного корсета», так как он останавливает и предотвращает неприятное искривление позвоночника [7].
Мышечный корсет будет служить мышцам спины не только в младшем школьном возрасте, но и в дальнейшем. Что будет заложено у детей в «золотом возрасте», то и будет у них в дальнейшем развитии прогрессировать и, чтобы этот прогресс был положительным, нужно заложить у детей такой «фундамент», который сослужит им хорошую службу в дальнейшем. Можно с полной уверенностью утверждать, что правильно построенные занятия спортом положительно влияют на формирование у детей младшего школьного возраста полноценной осанки.
Спортивный руководитель должен понимать, что многое зависит от него, развитие детей и правильность выполнения упражнений, симметричное развитие тела, а, в частности, позвоночника. Все зависит от нагрузки и правильности выполнения данных упражнений [23].
Нужно отметить, что мышечная система у детей младшего школьного возраста склонна к стремительному развитию, что проявляется в объеме мышц и мышечной силы, следует сказать, что такое развитие происходит благодаря достаточному количеству движений и мышечной работе организма. Для достаточного развития у детей всех систем организма следует заниматься двигательными упражнениями, это будет благоприятно влиять на развивающийся и растущий организм, в особенности, в младшем школьном возрасте.