Приём заказов:
Круглосуточно
Москва
ул. Никольская, д. 10.
Ежедневно 8:00–20:00
Звонок бесплатный

“Технико-тактическая подготовка в водном поло “

Диплом777
Email: info@diplom777.ru
Phone: +7 (800) 707-84-52
Url:
Логотип сайта компании Диплом777
Никольская 10
Москва, RU 109012
Содержание

Тренировочный процесс строится таким образом, чтобы ватерполисты умели не только пользоваться отдельными техническими приемами, но и использовать их в различных сочетаниях в зависимости от конкретных игровых ситуаций. Совершенствуя техническое мастерство ,спортсмены должны стремится к овладению всем арсеналом приемов, применяемых в водном поло. При этом следует помнить, что повышению спортивного мастерства и достижению успеха в соревнованиях способствует как разнообразие приемов, применяемых в процессе игры, так и точность их выполнения. Лучше выполнить один прием хорошо, чем два, посредственно. В одно тренировочное занятие следует включить отработку одного-двух технических приемов, доводя их выполнение до совершенства.
Техника в спортивных играх всегда служит осуществлению тактического замысла. Рост техники спортсмена должен идти несколько впереди его тактического совершенствования, т.е. сложность тактических задач должна повышаться по мере усвоения технических приемов.
В процессе технической подготовки используются различные способы выполнения упражнения:
– в облегченных условиях
– с активным сопротивлением
– в условиях приближенных к соревнования
– в соревновательных условиях
При обучении технике всякий раз следует указывать, в каких условиях использование конкретного технического приема может принести успех. (Фролов С. Н.,2000.) При этом попутно осваивают некоторые элементы тактики. Например, при совершенствовании какого-либо из способов броска мяча разучивают и обманные движения, применяемые в игре в сочетании с этим броском.
Взаимосвязь техники и тактики водного поло обусловливает необходимость проводить техническую и тактическую подготовку ватерполистов в тесном единстве. Так, при обучении какому-либо техническому действию, как правило, нужно давать обоснование его применению в игре. Например, при обучении технике передачи мяча обращается внимание на взаимодействие с партнерами, выбор способа передачи в зависимости от конкретной ситуации на поле.
Однако сказанное не означает, что техническая и тактическая подготовка должна проводиться одновременно. Каждая из них имеет свои специфические задачи, характерные средства, методы и формы реализации. Поэтому в некоторых случаях необходимо проводить занятия, целиком посвященные решению задач только технической либо только тактической подготовки. При совершенствовании бросков, как уже говорилось выше, не следует идти от силы к точности, так как этот путь нередко приводит к крайне ненадежной технике и промахам из очень выгодных положений. Необходимо, соблюдая точность броска, постепенно наращивать его силу, стремясь выполнять движение слитно и с наибольшей скоростью. Этого правила следует придерживаться и в каждом отдельном тренировочном занятии В начале занятия спортсмены производят броски средней силы в центральную зону ворот, постепенно повышая силу броска, и только после этого производят броски в угловые зоны. Такая последовательность не только позволяет подготовить мышцы к выполнению предельных усилий и избежать травм, но и способствует адаптации и подготовке к отражению бросков вратарем.

Diplom777
Diplom777
Поделиться курсовой работой:
Поделиться в telegram
Поделиться в whatsapp
Поделиться в skype
Поделиться в vk
Поделиться в odnoklassniki
Поделиться в facebook
Поделиться в twitter
Похожие статьи
Раздаточный материал для дипломной работы образец

Когда студент выходит на защиту перед экзаменационной комиссией, ему требуется подготовить все необходимые материалы, которые могут повысить шансы на получение высокого балла. Один из таких

Читать полностью ➜
Задание на дипломную работу образец заполнения

Дипломная — это своеобразная заключительная работа, которая демонстрирует все приобретенные студентом знания во время обучения в определенном вузе. В зависимости от специализации к исследовательским работам

Читать полностью ➜