Связь особенностей личности спортсмена с успешной спортивной деятельностью - курсовая работа готовая
Приём заказов:
Круглосуточно
Москва
ул. Никольская, д. 10.
Ежедневно 8:00–20:00
Звонок бесплатный

Связь особенностей личности спортсмена с успешной спортивной деятельностью

Диплом777
Email: info@diplom777.ru
Phone: +7 (800) 707-84-52
Url:
Логотип сайта компании Диплом777
Никольская 10
Москва, RU 109012
Содержание

Мотивация к самообразованию происходит через обучение методам саморегуляции. Некоторые приемы очень просты. Их просто нужно запомнить и применить в нужное время. Эти методы саморегуляции называются отключенными и переключающими. Регулируемая функция заключается в том, что спортсмен испытывает трудности. Доминирующий фокус не может быть результатом создания нового фокуса. Эффективность снижения напряженности будет выше, чем привлекательный объект наблюдения. Цель состоит в том, чтобы спортсмены держали свое направленное сознание на одном уровне. Спортсмены (основные функции сознания — отражение) окружающего материального мира.
Существуют способы саморегуляции, связанные с отражением типа «я». Они очень насыщены специальными техниками.
1. Контроль и регулирование мышц лица.
Эта техника требует специальной подготовки. Данные о допуске спортсмена проверяются и закрепляются в различных жизненных ситуациях. Основой критериев овладения этой техникой является умение чувствовать свое лицо в виде маски (отсутствие мышечного напряжения).
2. Контроль и регулирование мышечной системы спортсменов.
Психическое напряжение всегда вызывает чрезмерное напряжение. Тренировка в расслабленном состоянии мышц происходит с помощью вербальных самоупорядочений, самогипноза, способствующих концентрации сознания на определенных группах мышц.
3. Контроль и регулирование темпа движения и речи.
Эмоциональное напряжение, как и мышечное, выражается в увеличении привычного темпа движения и речи, в то время как спортсмен начинает суетиться, спешить без причины. В этом случае необходимо исключить необходимость поспешности.
4. Специальные дыхательные упражнения.
Спокойное, ровное и глубокое дыхание помогает уменьшить стресс. Эффективное дыхание — это очень эффективный способ саморегуляции эмоционального стресса.
5. Разряд.
Эта техника обеспечивает «выход» для эмоционального стресса. Как правило, выполняя определенные упражнения в полную силу.
Наиболее эффективные способы саморегуляции связаны с отражением их духовного «я». Они характеризуются различными техниками.
6. Отвлечение внимания сюжетными идеями и фантазиями.
Это очень важно для саморегуляции эмоциональных состояний.
7. Самовнушение.
В процессе занятий спортом спортсмен может самостоятельно давать инструкции. (этот принцип основан на принципе использования словесных формул).
8. Самоуверенность.
Это своего рода психотерапия, когда саморегуляция происходит в разговорах с самим собой или с кем-то еще.
Это способ саморегуляции. Они характеризуются двумя методами.
9. Цель регулирования.
Это означает, что она должна быть в точном соответствии со своими способностями, чтобы достичь ее в состоянии эмоционального напряжения, а затем повторно реализовать ее, когда она может быть спортсменом только с годами спортивных соревнований и значительным опытом игры на соревнованиях.
10. Ритуал преконкурентного поведения. Он основан на определенных стереотипах, в результате которых он нарушается или изменяется, особенно в отношении крупных соревнований, что не совсем возможно.
Упражнения в стандарте общепсихологической подготовки спортсменов
Эффективная помощь в проведении психологической подготовки спортсменов к соревнованиям включает в себя такую ​​методику, как использование в процессе тренировок специальных упражнений, позволяющих постепенно привыкать к соревновательным условиям.
Действительно, самый эффективный способ психологической подготовки — это участие в соревнованиях. Чтобы решить эту противоречивую проблему, необходимо внедрять конкурентные условия в тренировочный процесс. Известно, что соревнования проводятся довольно часто и эффективно используются тренерами при тренировках спортсменов. Обучающие игры по баскетболу, футболу и др.
Кроме того, необходимо использовать следующие методы психологической подготовки спортсменов к соревнованиям.

Данная работа не уникальна. Ее можно использовать, как базу для подготовки к вашему проекту.

Матвей Ковалёв
Матвей Ковалёв
Закончил ВГУ факультет философии и психологии. Моя основная работа – преподавание, но в свободное время я занимаюсь репетиторством и написанием студенческих работ на сайте «Диплом777». В компании работаю шесть лет. Нравится помогать студентам в учебе, начиная от написания рефератов и эссе и заканчивая созданием курсовых и дипломных проектов.
Поделиться курсовой работой:
Поделиться в telegram
Поделиться в whatsapp
Поделиться в skype
Поделиться в vk
Поделиться в odnoklassniki
Поделиться в facebook
Поделиться в twitter
Похожие статьи
Раздаточный материал для дипломной работы образец

Когда студент выходит на защиту перед экзаменационной комиссией, ему требуется подготовить все необходимые материалы, которые могут повысить шансы на получение высокого балла. Один из таких

Читать полностью ➜
Задание на дипломную работу образец заполнения

Дипломная — это своеобразная заключительная работа, которая демонстрирует все приобретенные студентом знания во время обучения в определенном вузе. В зависимости от специализации к исследовательским работам

Читать полностью ➜