Сопряженное развитие гибкости и предметных манипуляций подготовки гимнасток 6-8 лет

Гибкость также присутствует в основной группе поворотов движений тела, но опять-таки не в изолированной форме, а в сочетании с координационными способностями (в частности, способностью поддерживать равновесие тела) и со скоростной составляющей скоростно-силовых качеств в форме раскачивающих движений конечностей при входе в повороты и при их прямом исполнении. Таким образом, гибкость проявляется в активно-динамическом режиме.
Эта фундаментальная группа движений тела доминирует в ленточных упражнениях.
В основной группе движений тела гибкость прыжков отсутствует, за исключением прыжков, в то время как большинство гимнастических прыжков выполняются с элементами гибкости. Таким образом, в этой основной группе движений тела (в частности, в прыжках) гибкость проявляется в сочетании со скоростно-силовыми качествами и является активной динамикой.
Эта фундаментальная группа движений тела доминирует в упражнениях со скакалкой.
Все четыре из вышеперечисленных групп основных движений тела, а именно прыжки / прыжки, гибкость / волны, баланс и повороты, должны быть представлены в равных долях в упражнениях с обручем, что приводит к логическому выводу, что гибкость в этом упражнении будет присутствовать во всех его проявлениях и сочетаниях с другими моторными качествами.