Лыжный спорт как средство оздоровления младших школьников

Так же содержание основной части урока в начальных классах можно разнообразить применением элементов соревновательного метода физической нагрузки. Различные упражнения, выполняемые в основной части урока и направленные на развитие основных физических качеств юных школьников можно проводить в форме эстафет и небольших соревнований, предварительно разбив класс на несколько команд примерно равных по силам. Такая форма проведения уроков может заметно снизить эмоциональную нагрузку на юных школьников и может служить хорошим стимулом для более качественного и быстрого выполнения учебных заданий.
Общее время основной части урока в среднем составляет 25-35 мин и зависит от задач, содержания и методов обучения, применяемых в ходе урока[11].
Продолжительность урока лыжной подготовки в школе составляет 45 мин., но в старших классах для развитие физических качеств требуется больше времени.
В заключительной части урока происходит завершение ранее намеченного учебно-воспитательного процесса. Организм юных школьников приходит в оптимальное состояние необходимое для эффективного посещения следующих уроков.
В заключительной части урока применять различные варианты «успокаивающей» ходьбы, упражнения на расслабление и восстановление дыхания, а после завершения любого урока физической культуры необходимо проведение простейших гигиенические процедур посещение душа или умывание [5].