Физическое воспитание в семье

Физические упражнения – специальные движения, а также сложные виды деятельности ребенка, применяемые в качестве средств физического воспитания. Они используются для совершенствования жизненно необходимых двигательных навыков и содействия духовному развитию ребенка. Термин «упражнение» обозначает неоднократные повторения двигательного действия.
Двигательная деятельность — деятельность, характеризующая активность двигательного аппарата ребенка.
Двигательная активность – это основа индивидуального развития и жизнеобеспечения организма ребенка. Она подчинена основному закону здоровья: приобретаем, расходуя. Теория индивидуального развития ребенка основана на энергетическом правиле двигательной активности. Согласно этой теории, особенности энергетики на уровне целостного организма и его клеточных элементов находятся в прямой зависимости от характера функционирования скелетных мышц в разные возрастные периоды. Двигательная активность является фактором функциональной индукции восстановительных процессов (анаболизма). Особенность последних заключается не просто в восстановлении исходного состояния в связи с имевшей место очередной деятельностью развивающегося организма, а в обязательном избыточном восстановлении, т.е. необходимо постоянно обогащать наследственно предопределенный энергетический фонд. Благодаря двигательной активности ребенок обеспечивает себе физиологически полноценное индивидуальное развитие.
Спорт – составная часть физической культуры, система организации, подготовки и проведения соревнований по различным комплексам физических упражнений.
Понятия теории и методики физического воспитания, их содержание, возникшее в разные исторические эпохи развития общества, постоянно совершенствуются, углубляются, уточняются по мере развития науки.
В литературных источниках определено значение физического воспитания в развитии детей.
В процессе развития ребёнка у него активно формируются костно-мышечная, сердечно-сосудистая, нервная системы, совершенствуется дыхательный аппарат. В этот период закладываются основы хорошего здоровья и полноценного физического развития (которые обеспечивают общую высокую работоспособность, быструю приспособляемость организма к выполнению задач различного рода). Физические упражнения оказывают глубокое влияние на рост и развитие организма, расширение его функциональных возможностей.
Целенаправленное физическое воспитание оказывает положительное влияние на умственное развитие детей: обогащаются знания об окружающих предметах и явлениях; движения активизируют работу всех анализаторных систем, быстрее и успешнее развиваются органы чувств; в ходе выполнения физических упражнений активно развивается ориентировка в пространстве.
Двигательная активность положительно сказывается на развитии лобных отделов мозга, которые играют ведущую роль в осуществлении умственной деятельности. Движения пальцев и кистей рук стимулируют развитие речедвигательного центра.
Физическое воспитание тесно связано с нравственным. При выполнении гигиенических, закаливающих процедур, при проведении подвижных игр дети получают представления о нравственных поступках (аккуратности, смелости, честности), систематически в них упражняются, у них развиваются волевые качества (настойчивость, самостоятельность).
Эмоциональная насыщенность большинства физических упражнений усиливает их влияние на формирование личности ребёнка (формируется активность, инициативность, самостоятельность).
Физическое воспитание осуществляется в коллективных формах работы, при этом дети обучаются действовать в коллективе сверстников, формируются чувства товарищества, взаимопомощи, выдержка, организованность, дисциплинированность.
Физическое воспитание связано с эстетическим: полноценное физическое развитие — залог эстетического внешнего вида ребёнка. В ходе упражнений дети приучаются двигаться непринуждённо, красиво, выразительно, получают представления о красивой осанке, а это способствует воспитанию эстетических чувств.
Физическое воспитание неразрывно связано с трудовым: происходит накопление в процессе физических упражнений двигательного опыта, развитие координации, силы движений, глазомера и др. способностей положительно сказываются на овладении трудовыми действиями и операциями.
В литературе выделены три группы задач физического воспитания.
Основными оздоровительными задачами являются:
— охрана и укрепление здоровья детей;
— закаливание организма как повышение сопротивляемости организма явлениям окружающей среды;
— правильное и своевременное развитие всех систем организма, развитие движений.
В число образовательных задач входит:
— формирование представлений о своём организме, о здоровье, об активности и отдыхе;
— формирование и коррекция умений и навыков выполнения основных движений;
— освоение культурно-гигиенических навыков; привитие навыков личной и общественной гигиены.
Воспитательные задачи предполагают:
— формирование нравственно-физических качеств;
— формирование потребности в физическом совершенстве;
— развитие волевых качеств;
— воспитание культуры поведения.
Итак, под физическим воспитанием будем понимать вид воспитания, специфика содержания которого отражает обучение двигательным упражнениям, формирование физических качеств, овладение специальными физкультурными познаниями и формирование осознанной необходимости приобщения к физкультурным занятиям. Результатом физического воспитания детей выступает их физическое развитие. Физическое воспитание оказывает важное значение в нравственном, трудовом, эстетическом, эмоциональном развитии детей. В процессе физического воспитания решается комплекс оздоровительных, образовательных и воспитательных задач.