Тревога как психологический феномен

Проекция — это защитный механизм индивида, который считает импульс, который не является хорошим, агрессивным и не может быть принят как не его собственный, а чужой. Например, кто-то говорит: «Я его не ненавижу, он меня ненавидит». На проекциях импульс все еще может проявляться, но таким образом, который более приемлем для человека.
регрессия;
Регрессия — это защитный механизм, когда человек возвращается к начальному периоду своей жизни, который является более веселым и свободным от разочарования и беспокойства, с которым сталкиваются в настоящее время.
Регрессия обычно связана с возвращением индивидов к стадии психосексуального развития. Человек возвращается к тому времени, когда он чувствует себя в безопасности от своей жизни, и это проявляется в его поведении в то время, например, в детстве и зависимом поведении.
рационализация;
Рационализация — это защитный механизм, который предполагает переосмысление поведения, чтобы сделать его более рациональным и приемлемым для людей. Люди пытаются простить или рассмотреть мысль или действие, которые угрожают, убеждая себя в том, что за этими мыслями и действиями есть рациональные причины. Например, человек, уволенный с работы, сказал, что его работа действительно не очень хорошая для него. Если человек играет в теннис и проигрывает, то он может обвинять ракетку, хлопая ею или бросая ее вместо того, чтобы обвинять себя в том, что он играет плохо. Это называется рационализация. Это сделано потому, что обвинение объекта или другого человека немного уменьшит угрозу для самого человека.
смещение;
Защитный механизм путем перемещения импульсов к другим объектам, потому что объекты, которые могут удовлетворить «оно», недоступны. Например, ребенок, который расстроен и зол на своих родителей из-за страха иметь дело с родителями, может возмещать эти чувства, например, на младшем брате. В этом механизме замещающий объект — это объект, который, по мнению индивида, не представляет угрозы.
сублимация;
В отличие от смещения, которое заменяет объект для удовлетворения «оно», сублимация включает изменение или замену импульса самого «оно».
Инстинктивная энергия передается другим формам выражения, которые не только социально приняты, но и высоко ценятся. Например, сексуальная энергия превращается в художественное творческое поведение.
изоляция;
Изоляция — это способ избежать неприемлемых чувств, освобождая их от событий, к которым они должны быть привязаны, подавляя их и реагируя на эти события без эмоций. Это часто случается в психотерапии. Пациент хочет рассказать терапевту о своих чувствах, но не хочет противостоять вовлеченным чувствам.