Аналогично осуществляется анализ снов. Необходимость анализа снов, по мнению Фрейда, связана с тем, что во время сна снижается уровень контроля сознания и перед человеком предстают сновидения, обусловленные частичным прорывом в сферу сознания его влечений, которые блокируются сознанием в состоянии бодрствования.
Таким образом, можно выделить три метода изучения бессознательного: 1) анализ невротических симптомов, 2) толкование сновидений и 3) анализ ошибочных действий.
1.2.2. Основные теоретические положения гуманистической
психологии
Гуманистическая психология относится к современному психологическому направлению, в рамках которого изучается здоровая, творческая личность, раскрывающая свои потенциальные возможности в процессе самоактуализации или самореализации.[25]
Для представителей гуманистической психологии личность является уникальной, целостной системой, понять которую посредством анализа отдельных проявлений и составляющих не представляется возможным.
Гуманистическая психология не разделяет психоаналитических взглядов на тревогу как негативный фактор, на устранение которого направлено человеческое поведение. Для здоровой личности движущей силой поведения и его целью является самоактуализация.
Основными понятиями в гуманистической психологии являются: самоактуализация, опыт, организм и конгруэнтность. Опишем подробнее эти понятия[13].
Самоактуализация – процесс полного развития, раскрытия и реализации способностей и возможностей человека, актуализации его личностного потенциала.
Под опытом понимают мир личных переживаний человека, как совокупность внутреннего и внешнего опыта, как то, что человек переживает и «проживает». [6] Опыт — это совокупность переживаний (феноменальное поле), он включает все, что потенциально доступно сознанию и происходит в организме и с организмом в любой данный момент. Сознание рассматривается как символизации некоторого опыта переживаний.
Организм — сосредоточение всего опыта переживаний (локус всего опыта переживаний). Это весь социальный опыт человека.
Термин конгруэнтность (неконгруэнтность) также определяет возможности самореализации. Он обозначает соответствие или несоответствие между воспринимаемым Я и актуальным опытом переживаний. Соответствие или несоответствие между субъективной и объективной реальностью.
В завершении отметим, что среди наиболее известных методов гуманистической психологии можно определить такие методы как:
арт-терапия – осознание себя через рисунок, музыку, движения;
аутотренинг по методу И. Шульца – погружение в себя, общение со своим внутренним Я;
визуализация по К. Симонтон – осознание желаний, построение целей через визуальное представление;
восточные техники (медитация, йога, хатха-йога, тайцзицюань, тантризм и др.) и т.д.
Таким образом, резюмируя вышеизложенное, отметим, что основными положениями гуманистической психологии являются:
Уникальность и целостность каждого человека;
Свобода и независимость каждого человека;
Экзистенциальное состояние человека является самым важным источником информации;
Природа человека всегда стремится к бесконечному развитию.
