Методы физической реабилитации при вывихе, растяжение и перенапряжение капсульно-связочного аппарата коленного

Кинезиотерапия является наиболее часто практикуемой разновидностью ЛФК, она заключается в применении дозированной физической нагрузки, связанной с произвольным чередованием напряжения и расслабления мышц. Комплекс физических упражнений из арсенала кинезиотерапии активирует новые двигательные компенсаторные реакции, замещающие нарушенные функции. В условиях гиподинамии кинезиотерапия способствует восстановлению функций организма, активирует пластические процессы, снижении которых ранее привело к гипотрофии мышц и их дегенерации. Регулярные нагрузки устраняют гипокинезию, которая приводит к нарушению деятельности внутренних органов, а также обмена веществ. Также кинезиотерапия оказывает рассасывающее и регенеративное действие, активирует синтез белков и нуклеиновых кислот, восстанавливает нормальное строение и функционирование поврежденных мышц, улучшает кровоснабжение и способствует компенсаторной мышечной гипертрофии. Все вместе это приводит к компенсации нарушенной функции. В нервной системе восстанавливаются двигательные стереотипы, направленные на достижение конечной цели движения. В ходе выполнения упражнения развиваются временные и постоянные компенсации. Временные компенсации развиваются во время обратимого нарушения функции и заключаются в мобилизации адаптационных резервов, а постоянные компенсации формируются у реконвалесцентов и приводят к развитию постоянной компенсации с полным восстановлением работоспособности. В результате проведенного курса ЛФК разрушаются развившиеся в ходе болезни патологические обратные связи болевой доминанты, оптимизируется уровень нейро-гуморальной регуляции, повышаются адаптационные резервы организма. Основные лечебные эффекты кинезиотерапии: тонизирующий, трофостимулирующий, реконструктивный, компенсаторный. В числе показаний к кинезиотерапии находятся: травмы опорно-двигательной системы, функциональные нарушения в суставах и т.д. Противопоказанием могут быть инфекционно-воспалительные и онкологические заболевания, туберкулез, психические расстройства, ранний постоперационный период. Физические упражнения выполняются ритмично, в спокойном темпе, повторяются от 5 до 30 раз. В одну тренировку входит от 6 до 16 разных упражнений. Их темп, последовательность и перечень меняются каждые 5-7 дней. На курс приходится около 20 сеансов ЛФК и через 1-2 месяца этот курс повторяют. При дозировании нагрузки ориентируются на самочувствие пациента и показатели ЧСС.
Классификация упражнений для реабилитации показана в Таблице 2.