Липидный состав тканей человека

Для понижения уровней холестерина и триглицеридов рекомендуется питаться здоровой пищей, с низким содержанием жиров и увеличить физическую нагрузку, что может также повысить уровень холестерина ЛПВП. Для снижения уровня холестерина ЛПНП, следует есть меньше красного мяса и яиц, употреблять продукты с низким содержанием жира или обезжиренные, например обезжиренное молоко, для снижения количества насыщенных жиров и холестерина в пище, есть меньше жареной пищи и готовить её на полезном для здоровья масле, употреблять больше клетчатки, в том числе: фруктов, овощей, бобов и цельных зёрен, а также поддерживать здоровый вес или снизить вес.[1]
Для снижения уровня триглицеридов необходимо снизить вес, если он избыточный, увеличить физические нагрузки, прекратить курить и пить алкоголь, употреблять пищу с низким содержанием насыщенных жиров, транс-жиров и холестерина, употреблять меньше углеводов и продуктов с сахарами вроде десертов, газированных напитков и соков.
 
Врач, также может назначить лекарственный препарат, например, статин. Для большинства лиц с гиперлипидемией, польза статинов намного перевешивает их возможные нежелательные эффекты. Перед назначением препарата врач оценит ваш анамнез сердечных приступов или закупорки артерий, а также учтёт такие факторы, как возраст, вес, семейный анамнез и курение, высокое артериальное давление или диабет.