Эмпирическое исследование физкультурно-оздоровительной и спортивно-массовой работы в начальной школе

8

Введение

Мировой опыт свидетельствует, что двигательная активность человека в течение всей жизни предотвращает заболевания и улучшает состояние здоровья. Именно физическая культура как составляющая общей культуры, общественными проявлениями которой является физическое воспитание и массовый спорт, выступает существенным фактором здорового образа жизни, профилактики заболеваний, организации содержательного досуга и создание условий для всестороннего гармоничного развития человека. Как и все сферы общественной жизни, физическая культура и спорт- это отдельная организована отрасль. Существует много видов спорта и у каждого из них есть свои сторонники. Развитие физической культуры и спорта требует надлежащего организационного содействия на основе современных подходов, объединение усилий заинтересованных организаций и широких слоев населения для обеспечения оптимальной двигательной активности среди учащихся начальных классов.

Физкультурные занятия являются приоритетными в процессе систематического, последовательного формирования навыков у детей, развития их физических качеств. Проводятся они во всех возрастных группах ежедневно два раза в неделю по общему расписанию занятий в помещении или на площадке (в теплое время года) и два раза в неделю во время прогулок, раз в неделю пешеходный переход за пределы школы. Детям нравятся занятия по физкультуре, они выполняют упражнения с предметами (мячами, осколками, палками, веревками), играют в подвижные игры и, преодолевают различные препятствия (подлезайте под дугами, прыгают, ходят по канатам, дорожках здоровья, мечут мешочки с песком, лазают по гимнастической стенке и т.д.).

Цель исследования – исследование вопросов физкультурно-оздоровительной и спортивно-массовой работы в начальной школе

Задачи исследования:

1) Изучить научно-методическую литературу по проблеме физкультурно-оздоровительной и спортивно-массовой работы в начальной школе.

2) Экспериментально обосновать физкультурно-оздоровительной и спортивно-массовой работы в начальной школе у школьников 1-4 классов.

Объект исследования: процесс основного образования школьников 1-4 классов.

Предмет исследования: содержание технологии физкультурно-оздоровительной и спортивно-массовой работы в начальной школе у школьников 1-4 классов.

Теоретическая значимость исследования состоит в научном обосновании блочного способа развития двигательных навыков у школьников 1-4 классов физкультурно-оздоровительной и спортивно-массовой работы в начальной школе, реализация которой способствует повышению эффективности учебного процесса.

Глава 1. Теоретические основы физкультурно-оздоровительной и спортивно-массовой работы в начальной школе

1.1 Теоретические основы физкультурно-оздоровительной работы в начальной школе

Именно в первые шесть – девять лет жизни у человека закладываются основы здоровья, долголетия, формируется много двигательных навыков, развиваются физические качества (ловкость, скорость, сила и др.). Физическому воспитанию способствует создание соответствующих условий (рационального режима питания и др.). На современном этапе развития общества, понятие здоровья нации приобрело особую актуальность, превратилось в глобальную проблему существования человеческой цивилизации. Несмотря на достижения науки и развитие образования состояние здоровья детей ежегодно ухудшается. По статистическим данным сегодня на РФ 80 % детей имеют одно или несколько заболеваний, лишь 15-20 % детей рождаются здоровыми. У каждого третьего ребенка фиксируются отклонения в физическом или психическом развитии. Актуальность данной проблемы поставила задачу поиска путей совершенствования процесса сохранения, укрепления и формирования здоровья дошкольников в целом и каждого ребенка в отдельности. С целью развития разрабатывают концепцию деятельности. Концепция определяет общую характеристику деятельности учреждения, главная цель, основные задачи и пути их реализации. Модель предусматривает основные направления работы: медицинская, психолого-педагогическая, физкультурно-оздоровительная, административно-управленческая, сотрудничество с семьями. Коллектив учреждения считает главной задачей обеспечение физического, психического, социального здоровья дошкольников формирование навыков здорового образа жизни всех участников учебно-воспитательного процесса.

Приоритетным заданием начальной школы в области содействия здоровью является создание пространства младших школьников.

Групповые помещения содержательные игровые зоны, уголки уединения, работает медицинский кабинет с изолятором на одно место, обустроены музыкальный зал, физкультурный зал, методический кабинет, кабинеты психолога, учителя – логопеда.

1.2 Теоретические основы спортивно-массовой работы в начальной школе

Сегодня родителей и педагогов, прежде всего, интересует вопрос, как укрепить здоровье детей. Мы все хорошо знаем, что здоровье каждого человека должно быть сугубо личным делом. Медицина, безусловно, занимается этим вопросом, но в тот момент, когда человек заболел. Говорят, что человек – кузнец своего счастья, а значит, она должна быть и кузнецом своего здоровья. Поэтому у ребенка с момента рождения нужно формировать навыки бережного отношения к своему здоровью.

В последнее время наблюдается снижение числа абсолютно здоровых детей в 5 раз, это составляет 10 % от общего количества. Более чем у 70% детей являются функциональные отклонения, у 50%. В связи с этим в последнее время главным направлением педагогического процессе является оздоровление детей. Забота о счастье и здоровье, физическое и психическое, закладывается именно в детстве. Здоровье ребенка, формирование характера, воспитание у него полезных навыков и умений – важнейшие задачи, стоящие перед современными педагогами. Чтобы эта работа имела успех, родители должны стать не только наблюдателями, но и непосредственными участниками. Школьное учреждение обеспечивает квалифицированную заботу об укреплении и сохранения физического и психического здоровья детей. Сейчас я хочу познакомить вас с основными направлениями физкультурно-оздоровительной работы, которая направлена на оздоровления детей, способствует повышению сопротивляемости организма вирусным инфекциям, предотвращает острых заболеваний.

1. Организация двигательной активности. Первое место в двигательном режиме детей принадлежит физкультурно-оздоровительным занятиям. К ним относятся общеизвестные виды двигательной активности: утренняя гимнастика, подвижные игры и физические упражнения во время прогулок, физкультминутки на занятиях с умственной нагрузкой и физкультурные паузы между занятиями.

Второе место в двигательном режиме детей занимают учебные занятия по физической культуре как основная форма обучения двигательных навыков и развития оптимальной двигательной активности. Третье место отводится самостоятельной двигательной деятельности, возникает по инициативе детей.

2. Закалка [11, с. 105]

Закаливание водой:

– Умывание прохладной водой лицо, руки до локтя.

– Обливание ног.

Рекомендуется зимой после дневного сна, в теплое время года – перед дневным сном. Температура воды от +20 ° С до +18 ° С. При обливании водой контрастных температур начальная температура +36 ° С, конечная 25 ° С. Сопутствующие мероприятия: ногами, сгибание и разгибание пальцев.

* Влажная обтирания тела рукавичкой или полотенцем (ткань лучше пропитать отваром мяты, ромашки, чабреца, любистка).

Для детей от 3 лет и более проводится ежедневно после утренней гимнастики или дневного сна. Продолжительность – 1 минута. Температура воды от +34 ° С до +23 ° С (с постепенным снижением). Сопутствующие мероприятия: различные движения руками, повороты, наклоны туловища. Обливание тела. Желательно после утренней гимнастики или дневного сна. Продолжительность 15-35 секунд. Температура +35 ° С. Дома – гигиенический душ (2 раза в неделю по 1 минуте для детей от 4 до 7 лет, температура воды зимой: начинать с 34 ° С, довести до 28 ° С ).

Закалка воздухом:

– Проветривание комнат осуществляется через 1,5-2 часа, в холодное время года в течение 15-20 минут. В теплое время года дети учатся, играют при открытых фрамугах, температура в помещении не выше 19-20 ° С.

– Сопутствующий проветриванию мероприятие: влажная уборка помещения.

– Прогулка на свежем воздухе. Оптимально – три раза в день (но не менее двух – до и после дневного сна).

– Сопутствующие мероприятия: игры, труд в природе, самостоятельная двигательная деятельность, коллективное выполнение общеразвивающих упражнений, подвижных игр.

– Дневной сон при открытых окнах, фрамугах. Температура в спальне – 14-15 ° С.

3.Щоденне проведения общего и точечного массажа.

4. Проведение фитотерапии (полоскание полости рта, промывания носа отваром лекарственных трав). Витаминные коктейли с использованием целебных трав, оздоровительных напитков и чаев из шиповника, мяты и рябины. Фитотерапия во время дневного сна (использование подушечек с травами).

5. Правильный режим дня и рациональное питание ребенка.

6. Воспитание интереса к активной двигательной деятельности и формирование потребности в систематических занятиях физкультурой [9, с. 105].

Глава 2. Эмпирическое исследование физкультурно-оздоровительной и спортивно-массовой работы в начальной школе

2.1 Задачи, методы, организация исследования

Заболевания опорно-двигательного аппарата традиционно занимают одно из первых мест в структуре патологии детей и подростков школьного возраста. Наиболее часто встречаются различные формы нарушения осанки – от 65 до 72% популяции, по данным различных авторов. Несмотря на большое количество исследований, из года в год посвящаемых профилактике и коррекции нарушений осанки у детей и подростков, проблема не становится менее актуальной.

Цель исследования – обосновать перспективность холистического подхода к профилактике и коррекции нарушений осанки у детей со сколиозом.

Задачи исследования:

1) Изучить научно-методическую литературу по проблеме формирования двигательных навыков у школьников с ограниченными физическими возможностями опорно-двигательного аппарата.

2) Разработать комплекс двигательных упражнений для школьников с ограниченными физическими возможностями опорно-двигательного аппарата.

3) Экспериментально обосновать технологию применения блочного способа развития двигательных качеств у школьников 1-4 классов с ограниченными физическими возможностями опорно-двигательного аппарата.

Методы исследования:

– анкетирование;

– педагогическое наблюдение;

– тестирование;

-педэксперимент:

-методы математической статистики..

В исследовании приняли участие 2734 учащихся больных сколиозом 1-4 классов г. Москва. Возрастной и половой состав участников исследования приведен в табл. 1.

Таблица 1. Возрастной и половой состав участников исследования (лет)

Результаты обработаны с помощью программного пакета Statistic 6.0.

Организация исследования включает в себя следующие этапы:

Медицинский осмотр детей проходил в 3 этапа.

1 этап – доврачебный – осуществлялся медицинской сестрой на основании базовой скрининг-программы: заполнение анамнестической анкеты, антропометрия (вес, рост); визуальная оценка осанки, плантография, проверка остроты зрения и слуха, динамометрия.

2 этап – педиатрический осмотр.

3 этап – осмотр ортопеда.

При необходимости дети направлялись на R-графию позвоночника.

На основании обследования ставился заключительный диагноз (в том числе основной, в также сопутствующие заболевания), определялись уровень физического развития, группа здоровья, давалась оценка физической подготовленности.

Для определения уровня физического развития, помимо антропометрии, тестировалось развитие основных двигательных качеств: силовая выносливость мышц плечевого пояса, спины, брюшного пресса, ног; гибкость, быстрота, координация (ловкость).

При комплектовании протокола психологического обследования использовались стандартизованные методы, которые обычно применяют при проведении массовых исследований. За основу мы взяли необходимость изучения следующих параметров: умственное развитие, особенности самооценки, особенности детско-родительских взаимоотношений, тревожность, депрессивные состояния. Соответственно, были составлены три протокола обследования со списком методик:

1. Младшая школа (1-4 класс): «классификация», МСО (самооценка), исследование тревожности по форме А.

2. Средняя школа (5-8 класс): «ГИТ», «ШТУР 3-ВИ-Аналогия», ADOR, МСО (самооценка), исследование агрессивности, тревожности по форме В, исследования отношения к прошлому, настоящему, будущему.

3. Старшая школа (9-4 класс): «ШТУР 3-ВИ-Аналогия», ADOR, МСО (самооценка), исследование агрессивности, тревожности по форме В, «Депрископ».

спортивный физкультурный школьник

2.2 Разработка основных положений программы формирования двигательных навыков у школьников с ограниченными физическими возможностями опорно-двигательного аппарата

Новизна программы заключается в комплексности ее применения:

1. уроки физкультуры;

2. физкультминутки на уроках;

3. подвижные перемены;

4. группы продленного дня;

5. пришкольный оздоровительный лагерь;

6. Система дополнительного образования (секции и кружки);

7. домашние задания.

Новым является комплектование упражнений программы в соответствии с физиологическими потребностями учащихся и в зависимости от поставленных им диагнозов.

Цель исследования – разработать и экспериментально обосновать коррекционно-оздоровительную программу физического воспитания на основе дифференцированного подхода к оценке и коррекции различных признаков нарушений осанки у учащихся больных сколиозом 7-12 лет.

Задачи:

1. Вовлечь обучающихся в активный исследовательский процесс.

2. Активизировать формирование потребности в здоровом образе жизни.

3. Выявить особенности морфофункционального состояния и физической подготовленности учащихся больных сколиозом 7-12 лет с нарушениями осанки.

4. Формирование активного двигательного стереотипа жизнедеятельности.

5. Разработать и обосновать содержание и методику применения коррекционно-оздоровительной программы физического воспитания учащихся больных сколиозом 7-12 лет с нарушениями осанки.

6. Динамически оценить эффективность разработанной программы физического воспитания учащихся больных сколиозом 7-12 лет, имеющих нарушения осанки (по количеству учащихся больных сколиозом с нарушениями осанки и по отношению к здоровому образу жизни).

Целевая группа: учащиеся 1-4 классов

Время апробации: 13,5 месяцев

Участники программы: учитель – предметник и учащиеся больные сколиозом, школьный врач

Проведя осмотр, мы выявляем определенные симптомы нарушений осанки, которые свидетельствуют об определенной деформации.

Таблица 1.1. Клинические симптомы различных типов нарушений осанки

Таблица 1.2. Клинические симптомы различных типов нарушений осанки

Обзор литературы. Методологическую основу исследования составили: современные представления о человеке как о природном и социальном существе (А.Н. Леонтьев, Д.И. Фельдштейн); принципы и научные положения теории функциональных систем (П.К. Анохин), физической культуры (В.К. Бальсевич, Г.Г. Наталов, Н.И. Пономарев), а также закономерности и принципы, определяющие содержание и технологические особенности проведения занятий лечебной физической культурой с детьми, имеющими различные виды нарушений осанки (И.Д. Ловейко, М.И. Фонарев, В.И. Дубровский).

Реализуется в следующих позициях:

1. Встреча с фельдшером.

2. Анкетирование учащихся 1-4 классов.

3. Профессиональная оценка состояния опорно – двигательного аппарата.

4. Анализ исходных данных.

5. Запись результатов исследования целевой группы.

6. Подбор подгрупп для выполнения комплексов.

7. Разработка комплекса физических упражнений

8. Создание видеоряда для работы с родителями для мотивации участия их учащихся больных сколиозом в проекте в качестве целевой группы воздействия.

9. После проведенной апробации проекта состояние осанки учащихся больных сколиозом было вновь оценено и получены следующие результаты:

Эффективность и результативность данной Программы увеличивается во много раз, если в ней задействуются не только школа, но и семья! Родители ученика, его дедушки и бабушки получают достаточную наглядную информацию относительно состояния позвоночника ребенка и при наличии нарушений принимают активные меры по исправлению ситуации. Часто именно родители инициируют внедрение данной Программы в школах, где учатся их дети.

2.3 Анализ результатов исследования формирования двигательных навыков у школьников с ограниченными физическими возможностями опорно-двигательного аппарата

С точки зрения биомеханики, резкие изменения веса и роста в сенситивные периоды провоцируют расстройство функции равновесия, которое приводит к нарушениям осанки. И.С. Красикова (2001) и Т.Ю. Крукович (2004) считают, что интенсивное изменение в весо-ростовых показателях, связанное с возрастными особенностями развития школьников в онтогенезе, соотносится с изменением параметров регуляции положения тела в пространстве. Так, в частности, авторами обнаружено, что относительно интенсивное изменение весо-ростового индекса в период полового созревания у школьников соотносится с ухудшением регуляции положения тела в пространстве и, как следствие, создает риск нарушения осанки.

Половые различия проявляются в гетехронности нарастания массы тела. В 8 лет у мальчиков отмечается тенденция к большему увеличению массы тела относительно девочек. В 12 лет наблюдается скачок массы тела у девочек, которые теперь опережают мальчиков.

Таблица 2. Сравнение антропометрических показателей учащихся с нормальной и нарушенной осанкой в 7-12 лет

В литературе имеются указания на пикообразную интенсивность увеличения роста в канун полового созревания. Так, Л.И. Мазур, О.В. Щербицкая (2005) отмечают дисгармоничность развития к 4 годам за счет ростового скачка. По данным А.Я. Абдрахманова (1999), у девочек высокий уровень прироста имеет место в 4-13 лет, у мальчиков – в 14-15 лет. Дети, имеющие нарушения осанки, были выше своих сверстников в среднем на 2 сантиметра, эта закономерность повторялась во всех возрастных подгруппах. У них отмечалась явная тенденция к более низкому весу (табл. 2). Для всех возрастных подгрупп школьников с нарушениями осанки был характерен более низкий индекс Кетле, особенно в 7-8 лет (табл.3).

Таблица 3. Сравнительные показатели индекса Кетле в 7-12 лет

Индекс массы тела Кетле (англ. body mass index (BMI), ИМТ) – величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной. Важен при определении показаний для необходимости лечения.

Таким образом, анализ антропометрических показателей позволяет нам выявить периоды роста, в которые наиболее вероятен риск нарушений осанки. К ним можно отнести период 4-15 лет, связанный с выраженной прибавкой массы тела для детей обоих полов. Для мальчиков критическими периодами выступают также 10 и 14 лет, когда происходит более выраженное увеличение длины тела.

В литературе приводятся данные о связи нарушений осанки и физического развития школьников, определяемого на основе весо-ростовых соотношений. С.В. Романовой (2004) было зафиксировано отставание в физическом развитии школьников 7 лет с нарушениями осанки. Результаты исследования позволяют утверждать, что подавляющее большинство школьников находятся в зоне риска нарушения осанки вследствие недоразвития таких двигательных качеств, как координация (ловкость), быстрота и гибкость. Показатели ловкости (координации) наиболее резко отличаются от таковых у здоровых сверстников в 8-9 лет, хотя тенденция прослеживается и в остальных возрастных подгруппах (табл. 4).

Таблица 4. Сравнительные показатели развития основных двигательных качеств

Иными словами, недоразвитие ловкости у детей с нарушениями осанки сочетается с повышенной гибкостью и сниженной быстротой движения. При высоком росте эти дети обладают повышенной гибкостью на фоне сниженной способности координировать свои движения и замедленных двигательных актов. Это сочетание подтверждает правомочность рассмотрения нарушений осанки с биомеханической точки зрения, как форму сохранения равновесия.

Таким образом, мы можем констатировать, что уровень риска нарушений осанки высок для всей популяции школьников за счет недостаточного развития мышц передней брюшной стенки.

Однако в нашем исследовании мы не обнаружили взаимосвязи силовой выносливости основных групп мышц и нарушений осанки. Действительно, дети, имеющие нарушения осанки, обладали менее выносливыми мышцами передней брюшной стенки (табл.5). Но эти различия достигали уровня достоверности только в отдельные возрастные периоды и не коррелировали с нарушениями осанки. Так, достоверно более низкие показатели силовой выносливости мышц брюшного пресса были характерны для 4-летних школьников, в остальных возрастных подгруппах можно говорить лишь о некоторых неявных тенденциях.

Таблица 5. Сравнительные показатели силовой выносливости мышц брюшного пресса (в сек.)

Мы проанализировали связь плоскостопия и нарушений осанки. В нашем исследовании патология стопы отмечалась у 18% учащихся.

Таблица 6. Сравнительные показатели силовой выносливости мышц плеча (в сек.)

Таблица 7 Сравнительные показатели силовой выносливости мышц ног (в сек.)

Среди детей с уплощением свода стопы 46,3% имели сопутствующие нарушения осанки: 33,7% – искривление позвоночника во фронтальной плоскости, 7,9% – в сагиттальной плоскости и еще 4,7% – комбинированное искривление во фронтальной и сагиттальной плоскостях. Среди детей с двусторонним плоскостопием нарушения осанки имели 53,2% обследованных: 37,6% – искривление позвоночника во фронтальной плоскости, 9,2% – в сагиттальной плоскости и еще 6,4% – комбинированное искривление во фронтальной и сагиттальной плоскостях. Среди детей с односторонним плоскостопием нарушения осанки имели 35,2% обследованных: 31,2% – искривление позвоночника во фронтальной плоскости, 3,0% – в сагиттальной плоскости и еще 1,0% – комбинированное искривление во фронтальной и сагиттальной плоскостях. Среди детей с нормально сформированным сводом стопы искривление позвоночника было обнаружено у 46,6%: во фронтальной плоскости – 31,9%, в сагиттальной плоскости – 13,1% и комбинированное искривления во фронтальной и сагиттальной плоскостях -1,6% обследованных. Иными словами, только двустороннее плоскостопие было связано с нарушением осанки, причем достоверно чаще оно сопровождалось искривлением позвоночника во фронтальной плоскости, но не было связано с искривлением в сагиттальной.

В нашем исследовании обнаружена прямая связь между нарушениями осанки и семейной ситуацией, в которой воспитывается ребенок. Фактором риска выступает неполная семья и, как ни странно, высшее образование матери. С точки зрения школьников, имеющих нарушения осанки, семейная среда враждебна, кроме того, отцы не проявляют к ним интереса, а матери непоследовательны в своих требованиях (табл. 8).

Таблица 8. Сравнительные показатели детско-родительских отношений (в баллах)

Причем результаты исследования эмоционально-личностных особенностей школьников с нарушениями осанки подтвердили, что высокий уровень тревожности происходит из семейной ситуации, так как уровень тревожности в отношениях с учителями у них достоверно ниже, чем у здоровых сверстников (табл. 9).

Таблица 9. Сравнительные показатели тревожности (в баллах)

В немногочисленных исследованиях, посвященных психологическим особенностям детей с нарушениями осанки, описывается сниженный уровень самооценки. По нашим данным, общая самооценка младших школьников с нарушением осанки не отличается от таковой у здоровых сверстников, более того, они достоверно выше оценивают себя по отдельным параметрам: «Учеба», «Дружба», «Ум», «Настроение», «Уверенность». Исключение составляет шкала «Здоровье», по которой показатели ниже, но не достоверно (табл.4). В 5-м классе самооценка по шкалам «Красота» и «Уверенность» снижается до уровня здоровых детей, но повышается самооценка по шкале «Здоровье». В 6-м классе достоверно выше самооценка по шкале «Счастье», остальные шкалы сравниваются со здоровыми сверстниками. Начиная с 7-го класса, самооценка детей с нарушениями осанки не имеет достоверных отличий от популяционной, тем не менее, во всех возрастах сохраняется тенденция к ее завышению.

Таблица 10. Сравнительные показатели самооценки учащихся 1-4 классов (в баллах)

Из всех форм нарушения осанки только выраженный кифоз сочетается с пониженной самооценкой, и то по одной шкале – «Ум». В случае сочетания кругло-вогнутой спины и деформации грудной клетки в форме куриной груди для подростков характерны низкое сопротивление стрессу и связанный с ним страх ожиданий от окружающих.

Сглаживание физиологических изгибов позвоночника (плоская спина) у детей достоверно связано с повышенным индексом агрессивности, в частности, косвенной агрессией. Наиболее фатально это сочетание проявляется при непоследовательной воспитательной позиции матери. 90,9% детей, воспринимающих материнскую воспитательную позицию как непоследовательную, имеют плоскую спину и повышенный уровень косвенной агрессивности.

Выводы

Начальная школа – ответственный этап в формировании человеческой личности, критический период развития ребенка. В это время закладываются основы будущего физического и психического здоровья учащихся. Одним из эффективных и действенных факторов в формировании педагогом личности младшего школьника служит его физическое воспитание.

Физическое воспитание школьников – объект особого внимания всех цивилизованных государств и обществ (М.Дубовис, Н.Мацкевич, Z. Chromiсski, A.Valiani).

Детям, подверженным судорожным припадкам, необходимо четко разъяснить, насколько занятия спортом могут повысить вероятность припадков или спровоцировать их. Поэтому принципиально важно избегать выполнения круговых движений, гимнастических упражнений на снарядах (например, лазание по канату). При наличии внутренних заболеваний или сложных форм нарушений в развитии ребенка врачи должны установить с родителями объем спортивных занятий, а родители должны обсудить этот вопрос с лечащим врачом.

Изучение проблемы нарушения осанки с холистических позиций позволяет осознать возможные причины неэффективности современных мер профилактики и коррекции.

1. Не умаляя значимости биологических факторов риска нарушения осанки, мы должны больше внимания уделять биомеханическим и психологическим проблемам, формирующим привычную позу ребенка.

2. Для ликвидации результатов нарушения равновесия, связанного с изменением конфигурации тела, на фоне интенсивного роста ребенка, необходимо активно развивать такие двигательные качества, как координация и быстрота движений, силовая выносливость мышц брюшного пресса.

3. Обнаруженные нами закономерности подтверждают, что психологические особенности подростка значимо отражаются на привычной для него позе, и, следовательно, могут участвовать в формировании осанки.

4. Поза, сформированная вследствие конституциональных или иных особенностей подростка, может влиять на его личностное благополучие.

5. Пока мы не можем обсуждать причинно-следственные связи, но даже признание вклада психологических проблем в формирование осанки позволит сделать профилактику ее нарушений более эффективной.

Список используемой литературы

1. Балаев A.A. Активные методы обучения/А.А Балаев//- М.: Изд-во Профиздат, 1986. – 52 с.

2. Бальсевич В.К. Физическая культура для всех и каждого/В.К Бальсевич//- М.: Изд-во «Физкультура и спорт», 1988. – 208 с.

3. Бальсевич В.К. Физическая культура. Молодежь и современность/В.К. Бальсевич, Л.И. Лубышева//Теория и практика физической культуры. 1993. – № 4. -2-7 с.

4. Бальсевич В.К. Физическая подготовка в системе воспитания культуры здорового образа жизни человека/В.К. Бальсевич//Теория и практика физической культуры 1990 – № -1. -22-24 с.

5. Булич, Э.Г. Физическое воспитание в специальных медицинских группах [Текст]:/Э.Г. Булич.-М.: Изд-во «Высшая школа», 1986. 255 с.

6. Бушма, Т.В. Активные методы обучения в формировании познавательного интереса к студентов вузов к теоретическим знаниям [Текст]:.: дисс. канд. пед. наук/Т.В. Бушма. Санкт- Петербург, 2003.- 180 с.

7. Ванек, М. Актуальные вопросы психологической подготовки спортсменов [Текст]:/М. Ванек, В. Гошек//Психология и современный спорт. 1982.-№ 10.-С. 43-44с.

8. Виленский, М.Я. Студент как субъект физической культуры [Текст]:/М.Я. Виленский//Теория и практика физ. культуры,- 1999. №10 – С.2-5.

9. Вишневский, В.А Физические упражнения в регуляции вегетативного баланса [Текст]:/В.А Вишневский//Теория и практика физической культуры 2005, №5.- С.63.

10. Власов, A.A. Организационно-педагогические основы физического воспитания Текст]: дисс. канд. пед. наук/A.A. Власов. Малаховка, МОГИФК, 1991- 191с.

11. Волков, И.П. Спортивная психология в трудах отечественных специалистов [Текст]:/И.П. Волков СПб.: Питер, 2002 – 384 с.

12. Востоков В.Ф. Тайны Тибетской медицины/В.Ф. Восто-ков//СПб.: Изд-во «Союз», 1999. – 220 с.

13. Выготский JI.C. Психология развития как феномен культуры/Л.С. Выготский//- СПб.: Изд-во «Союз», 1996. – 224с.

14. Выдрин В.М. Физическая культура/В.М. Выдрин, Б.К. Зыков, А.В Лотоненко//Воронеж: Изд-во ВГУ, 1991.- 124 с.

15. Гагонин С.Г. Развитие теории и практики физической культуры путем обобщения опыта боевых искусств Востока: автореф. дис. докт. пед. наук/С.Г. Гагонин//СПбГАФК, 1999. – 43 с.

16. Горбунов Г. Д. Современная практика психологической подготовки спортсмена/Г. Д. Горбунов//Теория и практика физической культуры. -1979. -№ 12-5-7 с.

17. Гошек В. Успех как мотивационный фактор спортивной деятельности: психология и современный спорт/В. Гошек//М. Ванек, Б. Свобода/М.: Физкультура и спорт, 1973. – 272 с.

18. Григорьянц И.А. Опыт моделирования соревновательных действий в условиях идеомоторной тренировке//Теория и практика физической культуры. 1975. – №8. – 55-57 с.

19. Гуревич И.А. Триста соревновательно-игровых заданий по физическому воспитанию: Практическое пособие/И.А. Гуревич//- Минск: Изд-во Высшая школа, 1994.-319 с.

20. Джавэн Мао. Оздоровительная китайская гимнастика/Мао Джавэн//Пер.с анг. Е. Гупало. – М.: ФАИР-ПРЕСС, 2001.- 126 с.

21. Дмитриев A.A. Физическая культура в специальном образовании/A.A. Дмитриев//Л.: Академия, 2002. – 126 с.