Средства и методы развития кондиционных способностей: топ-10 научных работ по теме
Приём заказов:
Круглосуточно
Москва
ул. Никольская, д. 10.
Ежедневно 8:00–20:00
Звонок бесплатный

ТОП научных статей на тему:

Средства и методы развития кондиционных способностей

Диплом777
Email: info@diplom777.ru
Phone: +7 (800) 707-84-52
Url:
Логотип сайта компании Диплом777
Никольская 10
Москва, RU 109012
Содержание

Кондиционные двигательные способности и неспецифическая реактивность детей младшего школьного возраста на различные виды нагрузок.

Автор: Криволапчук И. А., 2008, Источник, ВАК

Аннотация

В исследовании приняли участие дети 7-8 лет (n=52) отнесенные по состоянию здоровья к основной медицинской группе. С помощью таксономического анализа выделены 4 группы испытуемых с различным соотношением уровней развития кондиционных двигательных способностей и работоспособности. Сравнение реактивности ЦНС при умственной, сенсомоторной и физической нагрузках в выделенных группах испытуемых показало, что ее величина, в значительной степени, определяется уровнем развития аэробной работоспособности. В этой связи обсуждается возможность использования упражнений преимущественно аэробной направленности для оптимизации функционального состояния детей при напряженных информационных нагрузках. Полученные результаты трактуются как проявление феномена положительной перекрестной адаптации.

Координационная подготовка в системе факторов результативности соревновательной деятельности в спортивных единоборствах

Автор: Мукина Екатерина Юрьевна, Бокин Александр Юрьевич, 2013, Источник, ВАК

Аннотация

Исследования координационных способностей в различных видах спорта проводятся уже давно и довольно бурно проходят в настоящее время в разных странах. Высокую роль фактора «техника-координация», определяющего достижения в спортивных единоборствах, отмечали и отмечают практически все исследователи. Ядро этого фактора составляют, как известно, координационные способности. Многочисленные исследования последних лет показали, что различные виды координационных проявлений человека в физическом воспитании, спорте, трудовой и военной деятельности достаточно специфичны. Поэтому вместо существующего ранее основного термина «ловкость», оказавшегося очень многозначным и нечетким, ввели в теорию и практику физической культуры и спорта термин «координационные способности» (КС) и стали говорить о системе таких способностей и необходимости дифференцированного подхода к их развитию. Рациональность двигательных действий в спортивных единоборствах имеет также качественную и количественную стороны. Качественная сторона рациональности – целесообразность движений, количественная – их экономичность. Экономичность двигательной деятельности является весьма специфичным признаком, характеризующим КС. Можно, например, отличаться высокой экономичностью в беге на средние и длинные дистанции, но не проявлять этого признака при осуществлении баллистических или спортивно-игровых двигательных действий.

Данная работа не уникальна. Ее можно использовать, как базу для подготовки к вашему проекту.

Особенности развития кондиционных двигательных способностей у мальчиков в подростковом возрасте

Автор: Баранцев С.А., Мышьяков В.В., Кесель С.А., Чернова М.Б., Криволапчук И.А., 2017, Источник, ВАК

Аннотация

Динамика кондиционных двигательных способностей у мальчиков-подростков 12-15 лет характеризуется периодами повышенной и сниженной активности, отражающей возрастные особенности развития двигательной функции, которые необходимо учитывать в процессе физического воспитания современных школьников. Анализ изменений рассматриваемых показателей двигательной подготовленности в течение учебного года свидетельствует о существенных различиях в темпах приростов одних и тех же двигательных способностей у школьников разного возраста. Полученные эмпирические материалы могут найти применение при разработке современных, релевантных и репрезентативных возрастных норм двигательной подготовленности.

Основы тренировки кондиционных (физических) качеств юных баскетболистов на этапе начальной подготовки

Автор: Умаров Джамшид Хасанович, Киенко Анна Геннадьевна, 2020, Источник, ВАК

Аннотация

В основу методики физической подготовки по программе «Баскетбол» положена концепция тренировки, как научно обоснованная теория управления повышением физического потенциала юных баскетболистов. Высокий уровень развития двигательных качеств и способностей, общей и физической работоспособности может быть приобретен воспитанниками путем тренировки.

ПРИМЕНЕНИЕ ХОРЕОГРАФИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ РАЗВИТИЯ КОНДИЦИОННЫХ И КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ СТУДЕНТОК, ОБУЧАЮЩИХСЯ В ВУЗЕ

Автор: Радаева Светлана Викторовна, Беженцева Любовь Михайловна, Сосуновский Вадим Сергеевич, 2021, Источник, ВАК

Аннотация

Рассматривается экспериментальная методика занятий аэробикой с применением хореографических упражнений, направленная на развитие кондиционных и координационных способностей студенток. Педагогический эксперимент был организован на кафедре физической культуры и спорта НИ ТГУ. В ходе исследования установлено, что экспериментальная методика способствует развитию статического и динамического равновесия, быстроты реакции, координации в циклических локомоциях, согласованности двигательных действий и точности баллистического движения студенток, обучающихся в вузе.

Повышение эффективности физической подготовки юных легкоатлетов на основе интеграции средств координационной и кондиционной направленности

Автор: Бутрамеев Александр Васильевич, 2019, Источник, ВАК

Аннотация

В статье представлены результаты анализа научно-методической литературы, педагогического наблюдения и беседы с тренерами по вопросам построения тренировочного процесса юных легкоатлетов. Выявлено, что отсутствует единое мнение о средствах и методах физической подготовки легкоатлетов групп начального этапа. Также, что используемый арсенал тренировочных средств не оказывает должного воздействия на физические качества, что является основанием дисгармоничного развития. Мы считаем, что на занятиях необходимо использовать средства направленные на сопряженное развитие выносливости, скоростных и силовых способностей с координационными способностями.

Способы коррекции тренировочной нагрузки на основе интегрального показателя в формировании кондиционных способностей

Автор: Сурков Александр Николаевич, Цаллагова Роза Борисовна, Афанасьева Ирина Александровна, Дальский Дмитрий Даниилович, 2014, Источник, ВАК

Аннотация

Рост спортивных достижений в атлетизме обуславливается объемом, интенсивностью и характером нагрузки. К сожалению, в теории и практике тренерской работы в настоящее время нет единого мнения специалистов в атлетических видах спорта по поводу процентного соотношения распределения объемов тренировочной нагрузки в классических, специально-вспомогательных упражнениях и тренировочной нагрузки в тягах, толчковых и рывковых заданиях, в жиме и приседаниях. Нет также и единой точки зрения в отношении создания тренировочной программы с применением самого эффективного веса отягощения для развития силы мышц, хотя все специалисты в атлетических видах спорта признают, что для более успешного развития мышечной силы нужно увеличивать вес отягощения. Системный подход к формированию кондиционных способностей на основе индекса функционального состояния спортсмена (ИФСС) позволит выявлять и своевременно задействовать всю совокупность факторов, лимитирующих работоспособность мышечной системы занимающихся атлетизмом.

Развитие координационных способностей в процессе спортивной тренировки занимающихся спортивными видами единоборств с применением специфических двигательных тренировочных заданий

Автор: Миниханов В.А, 2018, Источник, ВАК

Аннотация

Высокий уровень развития координационных способностей необходим для спортсменов практически во всех видах прикладных единоборств, поскольку высокие возможности управления своими координационными способностями позволяют рационально проводить технические действия и определяют спортивный результат. От развития координации в решающей степени зависит успешность обучения новым двигательным действиям и совершенствования их усвоенных форм, проявляющихся во всех сферах двигательной деятельности. Материалы. Разработка и экспериментальное обоснование методики развития координационных способностей в процессе спортивной тренировки занимающихся спортивными видами единоборств с применением специфических двигательных тренировочных заданий. Методологической основой проведения работы явилось построение движений в соответствии с концепцией многоуровневой системы управления произвольными движениями Н.А. Бернштейна. Методы исследования: анализ и обобщение научной литературы, теоретический анализ и обобщение многолетнего опыта спортивной тренировки и работы со студентами сборных команд в качестве старшего тренера Российского университета транспорта по видам спортивных единоборств. Результаты. В результате теоретического и экспериментального исследования разработана методика развития координационных способностей в процессе спортивной тренировки занимающихся рукопашным боем, самбо, дзюдо с применением специфических двигательных тренировочных заданий. Содержание предложенной в работе методики развития координационных способностей предполагает пошаговую педагогическую технологию, включающую: определение понятия координационной способности, направленность педагогических воздействий, методы, средства, методические приёмы и параметры тренировочной нагрузки. Эффективность методики проверена в педагогическом эксперименте. Результаты предложенной методики развития координационных способностей могут быть использованы в педагогическом образовании на кафедрах спортивного совершенствования и физического воспитания в процессе учебных занятий со спортсменами педагогических вузов, культивирующих прикладные виды спортивных единоборств. Заключение. Разработанная методика развития координационных способностей с применением специфических двигательных тренировочных заданий обусловила улучшение координационной способности, влияющих на показатели соревновательной деятельности и спортивного мастерства.

Координационные способности как фактор повышения кондиций человека

Автор: Галимова Алена Геннадьевна, Цинкер Виталий Михайлович, 2014, Источник, ВАК

Аннотация

В последней четверти прошлого века пристальное внимание исследователей привлекла проблема взаимосвязи между признаками, характеризующими координационные и кондиционные способности человека, которые обеспечивают его гармоничное развитие.